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Lubricante de base agua de mayor viscosidad, para uso anal.
Es la parte de la que menos se habla y la que más ansiedad genera — y en buena medida por una idea equivocada de cómo funciona el intestino.
El recto está vacío la mayor parte del tiempo. No es un almacén: las heces se acumulan en el colon sigmoide y solo pasan al recto poco antes de la defecación. Por eso, en condiciones normales, no hace falta ninguna limpieza especial.
Lo que sí ayuda, y es sencillo: ir al baño con tiempo antes, una ducha normal, y una dieta con fibra suficiente en los días previos — heces bien formadas dejan menos residuo que unas blandas.
Sobre las duchas rectales: usadas de forma ocasional y con agua tibia, sin jabón y con poca cantidad, son razonables. Usadas a diario no lo son: irritan la mucosa —que es una sola capa de células—, arrastran la flora intestinal y pueden aumentar la vulnerabilidad a infecciones. Nunca con jabón, nunca con agua caliente y nunca a presión.
Y los enemas de farmacia no son para esto: son laxantes osmóticos, pensados para el estreñimiento. Usarlos como preparación produce el efecto contrario al buscado durante las horas siguientes.
La otra mitad de la preparación es de tiempo: no tener prisa. El reflejo inhibitorio rectoanal —lo que abre el esfínter interno, que es involuntario— necesita presión sostenida y calma. Un baño caliente antes hace más que cualquier producto.
Denso, y en cantidad: del orden de 5-10 ml, porque el recto no produce el suyo. Se repone sin esperar a notar que falta.
Osmolaridad baja: la referencia de la OMS es mantenerse por debajo de 1.200 mOsm/kg. Y sin anestésicos: el dolor es la señal que evita la fisura.
Base agua: compatible con látex y con juguetes de silicona, y se reactiva con unas gotas de agua.
| Contenido | 50 ml |
|---|---|
| El recto | Está vacío casi siempre: no hace falta limpiarlo |
| Duchas | Ocasionales sí; a diario no |
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