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Sales para disolver en el agua del baño.
Parece que no tiene misterio y hay dos parámetros que lo cambian todo.
La temperatura: entre 37 y 40 °C. Más caliente no relaja más — sube el pulso, marea y reseca la piel. Se comprueba con la mano, no con el pie, que engaña.
El tiempo: 15-20 minutos. A partir de ahí la piel empieza a perder su capa grasa y sale tirante; con dermatitis o piel atópica, menos todavía.
Las sales se disuelven con el agua corriendo, para que no queden granos en el fondo. Y no son jabón: no limpian, no hacen espuma, y no sustituyen a la ducha.
Después, crema con la piel aún húmeda: es cuando se fija la hidratación.
Cuidado con los aromas y la zona íntima: perfumes, colorantes y espumas pueden alterar el equilibrio de la flora vaginal y favorecer irritaciones o candidiasis. Si hay tendencia, mejor baño corto y aclarado con agua limpia al salir. Nunca duchas vaginales.
Y si se marea al salir, es lo normal con agua caliente: levantarse despacio y beber agua.
| Temperatura | 37-40 °C, comprobada con la mano |
|---|---|
| Tiempo | 15-20 min; después, crema en piel húmeda |
| Ojo | Aromas y zona íntima: aclarar al salir |
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