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Se lava y se vuelve a usar; sustituye o complementa a compresa y tampón.
No es una braga con una compresa cosida: es un sistema de tres capas con funciones distintas, y entender eso explica por qué no traspasa ni queda húmeda.
La capa interior es transpirable en un solo sentido: deja pasar el líquido hacia dentro y no lo devuelve, así que la piel queda seca aunque la prenda no lo esté.
La intermedia absorbe y retiene — es donde está la capacidad real—, y suele ser de fibras de alta absorción. La exterior es impermeable y evita que traspase.
Sobre la capacidad: se mide en mililitros y equivale a un número de tampones. Conviene mirar ese dato y no el nombre comercial del modelo, porque un flujo abundante puede necesitar cambio a media jornada igualmente.
Y una referencia útil: la pérdida total de una menstruación normal ronda los 30-40 ml en todo el ciclo, aunque la percepción sea de mucho más. Una pérdida por encima de unos 80 ml se considera abundante y merece consulta — sobre todo si obliga a cambios muy frecuentes o hay cansancio, porque se asocia a anemia.
Aclarar con agua fría primero, hasta que salga limpia. El agua caliente fija la proteína de la sangre al tejido — es la razón por la que una mancha lavada en caliente ya no sale.
Después, lavadora a 30 o 40 grados, con detergente normal. Sin suavizante, que recubre las fibras y les quita capacidad de absorción; sin lejía ni quitamanchas con oxígeno activo, que degradan la capa impermeable; y sin secadora, por lo mismo.
Se seca al aire y se guarda seca. Bien cuidada, una prenda así dura años, y ahí está su ventaja real frente a los productos de un solo uso — en residuos y en coste a medio plazo.
Una nota de seguridad: al ser un producto externo, no tiene el riesgo asociado al uso prolongado de tampones. Aun así, se cambia cuando está saturada, no cuando toca por horario.
| Tres capas | Una deja pasar, otra retiene, otra impermeabiliza |
|---|---|
| Elegir por | Capacidad en mililitros, no por el nombre |
| Lavado | Agua fría primero; sin suavizante ni secadora |
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